Résumé : Et si tout partait de là : votre périnée. Invisible, silencieux... et pourtant essentiel. Le périnée est l'un des piliers du corps féminin. Il influence votre posture, votre ventre, votre respiration et même votre épanouissement intime. Trop souvent ignoré ou découvert trop tard lorsque les problèmes s'installent, il mérite pourtant d'être compris et entretenu. Clarisse Ernoux vous accompagne pas à pas grâce à une méthode simple, accessible et respectueuse. De l'adolescence à la ménopause, en passant par la maternité, elle...